小妮子的記事本

終於月子牢出關了，經過這一次之後就要封肚了

所以這胎的月子要做好，讓身子調養好

經過上胎經驗後發覺藥膳包是個很讚的東西

每天一帖，經過一個月後身體真的感覺有變好了

這次在網路上找到一家"新和春本草"網站

這裡提供所以做月子可能會用到的東西

第一個大補帖是～頂級月子藥膳包

總共三十帖，每天一帖，都有根據產後每日身體狀況做調製

放入幾塊排骨或一隻雞腿一起放入電鍋中燉煮即可

每包封面都有記載可放入何種食一起燉煮，方便好用

口感很好，不會有太重的中藥味，喝的很順口

經過整個療程吃下來，身體會變得暖呼呼的，沒有以前那麼怕冷

第二大補帖～月子茶飲

特別調配坐月子最需要的漢方茶飲

口感很好，很好喝，有發奶食材，整個月子期間喝水就靠它

第三個大補帖～月子沐浴包

這款藥浴包是已經熬好成湯汁了

只要放入一鍋熱水再加入這個藥浴包即可使用

省去腦人的熬煮時間

洗完身體暖呼呼

 因為這胎是第二次做月子，要麻煩婆婆顧大寶

所以出院時順便叫了醫院的月子餐回去

采鮮月子餐點～一日三餐，加水果及甜點

因為是臨時決定的，所以月子餐也來不及選擇哪家好

還好這家吃起來還滿好吃的，也滿有味道的

每餐都有為產婦燉煮的湯品，

有發奶的花生燉豬腳，有顧腰的腰子....等

餐後的甜點也很多樣，這個是我最喜歡的紫米桂圓粥

吃了這些甜品後才發現，原來黑芝麻可發奶吔～讚

 吃了二個星期後發現還是吃膩了

這時回家顧二個也順手多了

所以婆婆就開始幫我煮做子餐了

換了後，果真我的食慾又增加了

腰子，紅菜，高麗菜，紅糟雞湯...等都是我愛吃的菜

婆婆也常加煮發奶的魚湯給我湯

還準備了櫻桃及紫米桂圓粥

只要是月子餐有的，我看婆婆都做好了

可以去外送啦~~~

真是辛苦她老人家了

這胎做月子真的很感謝她

後記：

有了上次做月子的經驗

這胎總是抓緊時間趕快睡，妹妹睡我也跟著睡

原本擔心沒奶的我這胎奶量竟然可以達全母奶   

除了心情好以外 ，妹妹也比皮哥哥好帶多了

每四小時才醒來喝一次奶，奶喝的多，睡的也長

就不會像上一胎一直在找發奶食材而煩腦

也許真的是足月出身的關係，妹妹穩定多了

晚上睡眠時間也很長，不太會哭哭醒醒

除了硬著頭皮起身擠奶外

這次月子應該休息算足夠了

有兒有女100分媽媽的我接下來得努力存錢教育我兩個寶貝